סובלים מכאבים בעצם הזנב? קבלו 3 שיטות שיעזרו לכם להקל על הכאבים:
1. טיפול עצמי בכאבים בעצם הזנב
השלב הראשון להתמודדות עם כאבים בעצם הזנב מתחיל בטיפול שמרני המתבסס על משככי כאבים רגילים או טבעיים, מנוחה, תרגילי התעמלות נכונים ושימוש באביזרים כמו כרית עגולה לישיבה נוחה. כדאי להימנע מפעולות אשר מעוררות את הכאב באזור, הכאב הוא איתות של הגוף כי האזור אינו מסוגל בשלב זה לשאת את העומס ויש להסיתו למקום אחר. אמבטיות חמות, קומפרסים חמים או קרים, עיסויים ומנוחה צפויים להביא להקלה בכאב בתוך כ-3 שבועות. חזרה לפעילות מלאה מומלצת לאחר כחודש.
2. שיטות רפואה משלימה לטיפול בכאבים באזור
הרפואה המשלימה כשמה כן היא, משמשת להשלמת תכנית הטיפול בכאב, היא משתלבת יחד עם טיפול שמרני במשככי כאבי או נוגדי דלקת, טיפולי כירופרקטיקה וגם לשיקום לאחר ניתוח או כל הליך כירורגי אחר. טכניקות הטיפול כוללות יוגה, דיקור, עיסויים, פלדנקרייז, תוספות תזונה ותרגילי התעלמות להרפיית השרירים ועידוד תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף והנפש.
3. טיפול כירופרקטי לשיכוך כאבים בעצם הזנב
כאשר הטיפול השמרני הביתי וטיפולי הרפואה המשלימה אינם מצליחים להביא להקלה בכאב, כדאי לפנות לקבלת טיפול מקצועי. כירופרקטיקה מציעה מענה לסוגים שונים של כאבי גב, כאבים בעצם הזנב הנובעים מעומס ייתר מטופלים תוך הפחתת העומס על האזור, שיקום האזור וריפוי הדלקת. שימו לב, ישיבה ממושכת והעדר פעילות גופנית מהווים גורם מוביל להתפתחות הכאב. מרפאות כירופרקטיקה מודרניות עושות שימוש גם במכשירי לייזר, גלי הלם ואולטרה סאונד לטיפול באזור הפגוע.
מחפשים דרכים נוספות להקל על הכאבים במהירות?
קבלו את כל דרכי הטיפול הטבעיות והניתוחיות להקלה על כאבי גב וכאבים בעצם הזנב בקישור הזה
במדריך המקיף לכאבי גב תמצאו את כל המידע על כאבי גב, כולל: שיטות טיפול טבעיות וניתוחיות, טיפים להקלה על הכאבים ועוד. כנסו עכשיו למדריך המקיף לכאבי גב בקישור הזה: http://backpain.directinfo.co.il
